豊川市のプライベートサロン、リンネルのセラピストによるブログ。お店のこと、身体のこと、日々のあれこれをゆるゆると綴っています。


by rinnel. healing room
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8周年を迎えます!

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rinnel.healing roomは
8周年を迎えることができました。

トリートメントに来てくださった皆さまに
心からの感謝を申し上げます。

改めて、
同じことを続けていられること、
変わらないでいられることの
有り難さを感じます。

長いお付き合いとなっているお客さまも多く、

おしゃべりして笑ったり、
優しいお声をかけてもらったり。

私にとって
トリートメントのお客さまというだけでなく
たくさんの嬉しい時間をもらっています。

いつもありがとうございます。

これからもここで、
自分を取り戻すひとときを過ごしていただけるよう、
精進してゆきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

年内にお越しのお客さまに
心ばかりのお礼の気持ちを
お渡ししています。

いっそう寒さが進んで、
慌ただしさもだんだん増してきます。

心身のくつろぎに、
秋冬の身体づくりに、
ぜひゆっくりトリートメントにいらしてください。
お待ちしております。


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(リンネル.ヒーリングルーム)

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# by rinnel09 | 2018-11-12 11:18 | お知らせ
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たくさん頂いた柿たち。

橙色がつやつや、きれいです!

空にも秋らしい雲を見ることが多くなりましたね。

暦では立冬に向けて、
だんだんと秋が深まるこの頃です。

過ごしやすく、
サンマや果物がおいしかったりと
お楽しみもいっぱいの秋ですが

一方で変化が大きく、
バランスが乱されやすい季節でもあります。

アーユルヴェーダではヴァータ(風のエネルギー)が増え、
五行では金(肺)の性質が強まるとされています。

秋のトラブルとしては
乾燥や炎症、腰痛、循環障害が起こりやすくなります。

なかなか疲れが抜けない、
日中もなんだか眠い
などの声もお客様からよく耳にします。

身体は夏の解放から
受容、収束へとシフトチェンジ。

開いていた関節や毛穴は閉じ、
熱を守るよう変化してゆきます。

一日の気温差が激しく、天候も不安定なことで
自律神経はオーバーワークになりがちに。

免疫力を落とさないためには
リラックスタイムを持つのも大切なことです。

”首”のつくところは熱が逃げやすいので
しっかりあたため守ることも。

ふわふわ、もこもこ、の肌触りは
ほっと心も緩めてくれますよね。

揺らぎやすいこの時期は
身体だけでなく心も影響を受けます。

夕暮れに思いがけず涙がこぼれたり
長雨のどんより気分にイライラしてしまったり。

せっかくの長い夜ですから、
いつもよりすこしだけ、
スローダウンして過ごしてみませんか。

日が暮れたらスマホから離れてみる。
早くお布団にはいる。
などなど。

内側に目を向けるよい季節ですし、
年末に向かう忙しさの前に
ふう、と一息。

頑張りつづける心と身体、
ゆるめてゆきましょう。

あたたかくいい香りと
丁寧なトリートメントがお役に立てたらと思います。

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# by rinnel09 | 2018-11-02 20:26 | 身体づくり

11月のお休みのおしらせ

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よく庭にやってくる鳥さん。

調べたらヒヨドリというそうです。

いつもすぐ飛び立ってしまうんですが、

今日こそ撮影が間に合った!と

ほくほく嬉しい朝でした。

毛並みがあったかそうだなあ。


11月のお休みのお知らせ

5(月)、6(火)、12(月)、18(日)、19(月)、26(月)

※6(火)は勉強のため臨時お休みとなります。
よろしくお願いいたします。


日中と朝夕との寒暖差を感じるこの頃。
お疲れが抜けにくく、
免疫も落ちやすくなってきます。
身体からのサインを受け取りながら
あたたかく、ゆっくりお過ごしください。

お待ちしております。

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# by rinnel09 | 2018-10-26 12:42 | お休み
ホームページに関するお知らせです。

現在のホームページのサーバーが閉鎖することとなり、
移行作業を進めています。

しばらくの間、
たびたび表示エラーが出るなど、
不具合が起こることもございます。

ご不明な点はお電話やメールにて
お気軽にお問い合わせくださいませ。

ご不便をおかけしてしまいますが、
どうぞよろしくお願いいたします。


tel 080-6903-7351
mail rinnel.info@gmail.com

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# by rinnel09 | 2018-10-20 20:33 | お知らせ
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嵐のあとの秋晴れが続いていますね。

青空って
いいものだなあ

と、しみじみ心に沁みますね。


リンネルでは秋の限定トリートメントが始まりました。

《 ネロリ精油の至福 ボディ&フェイシャル 》
 ~ドライオレンジフラワーのホットアイパック付き~
 
110分 10,500円
【 ボディ+クレイフェイシャル 】
130分 12,500円
【 フルボディ+クレイフェイシャル 】

11月末まで


希少なネロリ精油を使った贅沢なトリートメントです。

ネロリはビターオレンジの花から採れる精油で、
ファンの多い香りでもあります。

わたしも大好きですよ。
目を閉じて、
うーん、なんていい香り…と、うっとりしてます。


その香りは
甘くて、やさしくて、凛とした品もあって。
あたたかな安心感を感じさせてくれます。

作用としては、
乱されがちな自律神経をバランスし、
細胞の修復に優れており、
夏のダメージをうけたお疲れ肌をしっとり潤わせ
やすらぎを与えてくれます。

ホットアイピローには
ネロリで香りづけしたドライオレンジフラワーと小豆。

夜が長くなって目をよく使うこの頃、
穀物の温かみがお疲れの目元にじわーっと沁みます。


秋は気候も不安定で、
身体も心もアンバランスになりやすい時期。

あたたかな香りと心地よいタッチングに身をゆだね
気持ちを内側に向けて、
いろいろな気づきを収穫しましょう。

どうか素敵な内なる実りがありますように
役立てていただけたらと思います。

お待ちしております。


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# by rinnel09 | 2018-10-03 09:15 | トリートメント
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秋分を迎え、
いよいよ秋の雰囲気が色濃くなりました。

昼と夜が半分ずつ。

秋の夜長がはじまりますね。

写真はご近所さんに頂いたレモングラス。

獲れたてのいい香りも楽しんで、
残りは乾燥させてみます。

はあー
とっても爽やかな香りでリフレッシュ!


10月のお休み

1(月)、6(土)、7(日)、15(月)、22(月)、29(月)

冷えが少しずつはじまっています。
朝いちばんに白湯をとったり
”首”がつくところをあたたかく守って
よく巡らせたい頃ですね。

丁寧なトリートメントで流れを整えてゆきます。
お待ちしております。


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# by rinnel09 | 2018-09-26 09:22 | お休み
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少し涼しくなってきましたね。

暦では白露を迎え、
本格的な秋に向かってゆく頃。

白露(はくろ)とは、
秋らしさが増し、
草花に朝露がつきはじめる頃という意味です。
空は高くなり、
実りの秋に向けて台風が気がかりでもあります。

うろこ雲、
すすき、
田んぼのたっぷりとした稲穂たち。

スーパーにもさんまが並んで
秋だねえ、とにんまりしています。

最近は、
ホットストーンとクレイで夏の肌疲れを
ケアするのも人気です。

ホットストーンは
満月や台風の日には外に置いておき、
本来のエネルギーが回復するといわれています。

なんだか駆け抜けた夏、
ゆっくりと一息ついて、
エネルギーを充電していただけたらと思います。


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# by rinnel09 | 2018-09-08 20:50 | 身体づくり
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この数日は真夏が戻ってきたような暑い日ですね。

夏の日差しと影、
庭のコントラストがパリッと美しいです。

秋の過ごしやすさまで
もうひとふんばりでしょうか。

それでも今朝の空には、
うろこ雲まであと一歩、という感じの雲があちこち。

ふと夏の終わりを感じるこの頃です。


9月のお休みのおしらせ

2(日)、3(月)、10(月)、16(日)、18(火)、24(月祝)

だんだんと朝晩、日中の気温差が出てきます。
自律神経が忙しく働き、
夏の緊張もゆるんだりと
溜まったお疲れを感じやすい頃です。

スムーズに秋を迎えられるよう、
心身の整えに役立てていただけたらと思います。

お待ちしております。


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# by rinnel09 | 2018-08-29 09:39 | お休み

立秋、眠り、ととのえる

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今日は立秋。

こんなに暑いのに”秋”という文字、
変な感じもしますね。

暦の上ではこの日が暑さのピーク。

まだまだ暑さは続きますが
明日からは”残暑”と呼び、
すこーしずつ秋の気配がやってくる頃です。


毎日暑い夜の中ですが
睡眠はしっかりとれているでしょうか。

疲弊した心身を救うのは
まずなによりも、睡眠です。

エアコンを控えめにして何度も起きちゃう、
という方も多いですが、

ぐっすり朝まで眠ることも
とっても大切なことです。

わたしもエアコンの風は
長時間になるとちょっと苦手ですが

最近は、明け方手前くらいまでエアコンをかけて
しっかり寝ています。

しっかり寝れると、
身体も頭も軽いなあ、よく動いてくれるなあ、
と、しみじみ実感します。

寝起きに残るエアコンのだるさは、
朝の習慣になっている少しのヨガのおかげで
すぱっ!と飛んでゆきます。

ぐーっと身体を伸ばして、深呼吸だけでもラクですよ。

しばらくは寝苦しい夜もありそうです。

暮らしの環境もそれぞれ。
自分なりの”いい加減”を探っていただけたらな、
と思います。

どうか
よく眠れますように。
一日のお疲れを汲みあげる休息となりますように。


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# by rinnel09 | 2018-08-07 18:23 | 身体づくり

8月のお休み

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こんにちは。

毎日、ものすごく夏、ですね。

暑いな!といいつつも

好みのあま酸っぱいドリンクを見つけたり

早朝の静かで涼しい時に色々片づけてさっぱりしたり

自分なりの夏の過ごし方を模索しながら
そこそこ楽しんでいます。

無理せず、
ちょうどいい具合がいいね、
と思うこの頃です。


8月のお休みのおしらせ

6(月)、12(月)~15(水)、21(火)、26(日)、27(月)

※お盆休み連休となります。不規則になりますがよろしくお願いいたします。


積もった疲労がどどっと出始める頃です。
自律神経のオーバーワークに、
女性はエアコン冷えも。
丁寧なトリートメントでお疲れを紐解いてゆきます。
お待ちしております。


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# by rinnel09 | 2018-07-25 12:26 | お休み