人気ブログランキング |

豊川市のプライベートサロン、リンネルのセラピストによるブログ。お店のこと、身体のこと、日々のあれこれをゆるゆると綴っています。


by rinnel. healing room
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

おうちヨガ

おうちヨガ_a0302737_12055661.jpg


こんにちは!
今日はお日さまがよく照って
朝からニコッとなっています。

ブログもとても久しぶりです。
すみません。

もうすぐ春!ですが
コロナウイルスの影響で
思うように動けない事も増えてますよね。

個人的には
ヨガする時間がふえたり
手作りピザ窯??でピザ焼いたり
意外と楽しんで過ごしていますよ。

もし、ヨガちょっとしたいな・・・
という方には

私も愛読しているヨガ本の著者、
サントーシマ香さんが
平日毎日15分くらいのミニヨガレッスンを
インスタライブで公開してくださってて、
おすすめですよ。
(通常レッスンがお休みの間の
いまだけの公開のようです。)

※追記 4/1からは定額制になるそうです。
それでもひと月¥1650と良心的なお値段。
私も登録してみましたよ〜

24時間はストーリーズで
見られるので
好きなじかんで大丈夫。

今だっ!というちょっとした時間で
ヨガができるのがちょうど心地よいです。

寝起きの一人のすきに、
子供の昼寝のすきに、と
すごく助かってます。

著書もとても素敵。
柔らかく読みやすく
きっと日々の手助けになってくれます。

この方すきだな、
レッスン受けてみたいな、
と思っていたので
インスターネット、文明の利器、
バンザイ!
と密かに喜んでいます。

緊張感が長く続くと
知らず知らず呼吸は浅くなってきます。
イライラしちゃう時も。

しっかり吐きだして、
深く吸って満たして、
気持ちよく伸びて。

本来の心持ちや寛容さを取り戻す
癒やしのひと時になるといいと思います。

------------------------------
rinnel.healing room
(リンネル.ヒーリングルーム)

------------------------------


# by rinnel09 | 2020-03-15 10:21 | 身体づくり

営業日のお知らせ

営業日のお知らせ_a0302737_16091413.jpg


こんにちは!

インフルエンザやコロナウィルスなど
流行っていますね。

免疫力を高めるには、
ビタミンC、D、たんぱく質、水分をとることと、
質の良い睡眠をとり身体を休めることが鍵です。

いろいろ頑張り過ぎず、
スローダウンして、
元気に春を迎えたいですね。


営業日についてお知らせいたします。

再開後、しばらくの間は基本は火、金、土曜
のみの受付とお知らせしておりましたが、

今は、曜日の限定はせずお受けしております。

日によってお受けできる時間など
まちまちとなりますが、
ご希望の日でお問合せくだされば幸いです。

気になることがあれば
どうぞお気軽にご連絡くださいね。

そして、ブログの更新、
すごーく空いてしまってます。。。
申し訳ないです!

インスタの方がUP率高いです。

個人的にはブログの方が落ち着くので好きなのですが!
今後はもしかしたら、
インスタの方をメインにしてゆくかもしれません。

いや、でもやっぱりこちらも好きだな!

ぽつりぽつりと
綴ってゆきます。
よろしくお願いいたします。


------------------------------
rinnel.healing room
(リンネル.ヒーリングルーム)

------------------------------




# by rinnel09 | 2020-02-03 15:51 | お知らせ

9周年を迎えます!

9周年を迎えます!_a0302737_11311817.jpg

こんにちは。

風や空、
ぐっと秋らしくなってきましたね。

11月でrinnel.は9周年を迎えることができました!
わーパチパチ!

来てくださったお客さま方に
心から感謝を申し上げます。

出産でお休みしていた事もあって、
あっという間の一年でしたが
また周年のお知らせができて幸せです。

再開後も
たくさんのお客さまにお祝いしてもらって、
待ってましたよ〜!と言ってもらえて、
本当にありがたい気持ちです。

長くお休みしてしまったのにも関わらず、
以前と変わらず来てくださる事に
感動してしまいます。

いい縁、人に恵まれています。
ありがとうございます。

年内にお越しのお客さまには
心ばかりのお礼をお渡ししています。
ぜひお越しください!

10周年までは何かしらしよう、
(続いていたら、、、)
と決めていたので
来年はどんな風にしようかな〜と
ちょっと考えたりしてますよ。

また来年お知らせできますように。

こんな風に
末長く、
つづいてゆけたなら
こんな幸せなことはないです。

これからも
お客さまにとって
こころと身体がリセットできる場所となれるよう
精進してゆきたいです。

これこらもどうぞよろしくお願いいたします!

------------------------------
rinnel.healing room
(リンネル.ヒーリングルーム)

------------------------------


# by rinnel09 | 2019-11-12 10:59 | お知らせ

電話についてのお知らせ

電話についてのお知らせ_a0302737_11360778.jpg

こんにちは!
今日はお知らせです。

現在HPでお知らせしているサロンの電話番号が、
12月より無くなります。

今現在、
お客さまとはほぼLINEやEメールで
やりとりさせていただいていまして、
ご紹介のお客さまも
LINEを通じて、ということが多くなってきたので
お店用の電話は無くさせていただこうかな、
と思った次第です。

今後は私個人の電話番号を
お伝えさせて頂こうと思います。

こうできるのも、
長いお付き合いのお客さまがほとんどで
仲良くさせてもらってるおかげです。

ありがたくて嬉しい事です。


Eメール、LINEは今と変わらず
ご利用いただけます。

不明な点があれば遠慮なくお問い合わせください。
よろしくお願いいたします!

------------------------------
rinnel.healing room
(リンネル.ヒーリングルーム)

------------------------------






# by rinnel09 | 2019-11-06 11:34 | お知らせ

サロン再開のお知らせ

サロン再開のお知らせ_a0302737_10000228.jpg

出産の為、お休みを頂いていたトリートメントですが、
10/15より少しずつ再開しようと思います。

長いお休みにも関わらず
見守るようにお待ちくださったお客さま、
ありがとうございました!


当分の間は、
基本は火、金、土曜の営業とさせて頂きます。
(祝日でもお受けします。)

※他の曜日でも、
ご予約可能なときも
ところどころありますので、
気軽にお問い合わせください。

午前は10時~、
午後は1時~、1時半~

スタートのお時間により
お受けできるメニューが変わりますので
ご予約の際にご案内いたします。


母に子供を見てもらっての営業となりますので、

子供の事や、母の仕事の都合によって
変更をお願いすることもあるかもしれません。
どうかご理解頂けたらと思います。

しばらくはご不便をおかけしてしまいますが
どうぞよろしくお願いいたします。

ご質問など、
なんでもお気軽にお問合せ、ご連絡ください!



なかなか以前と同じようにはお受けできず、
歯がゆく申し訳ない気持ちもありますが、

私個人としては
とてもワクワクしています。

どきどき、嬉しい気持ちが
湧いてきて、

このお仕事すきだな~!って
しみじみしています。

もしまたお会いできたら、とてもとても嬉しいです!

これから秋から冬へ、
冷えによるお疲れが出やすくなりますね。

ぜひゆっくりリラックスしにお越しください。
お待ちしています!

------------------------------
rinnel.healing room
(リンネル.ヒーリングルーム)

------------------------------



# by rinnel09 | 2019-10-14 12:15 | お知らせ

古民家ダイナー 月猿虎

3か月近くぶりの更新となってしまいました。

おひさしぶりです。

心は元気、なのですが
身体はもう一歩・・あと一歩だと思いたい!

せっかくなので
のんびり過ごさせてもらってます。

前回、祖父母のいる東栄に遊びに行ってから
「東栄にいい感じのお店が増えてきている・・!」
「全部行こう」と旦那さんが言うので、
今回もご報告?したいと思います。

行ってきたのは
古民家ダイナー 月猿虎さん


古民家ダイナー 月猿虎_a0302737_13434325.jpg


古民家ダイナー 月猿虎_a0302737_13441943.jpg


古民家ダイナー 月猿虎_a0302737_13445604.jpg



山道の中にぽこっとある古民家。
緑に癒されますねえ。
地名が”月”というのも素敵。

2枚目の畳の部屋で
お昼ごはんをいただきました。
(食べ終わったあとで散らかっております)

たしか、
栗ごはんと鰆の竜田揚げなどのおかず定食。

旦那さんはジビエランチ。
猪や鹿肉のミートローフとかメンチカツとか、
臭みまったくなくておいしい!

他にもタコライスやミートパイも。

すべて写真を撮り忘れて完食・・
とってもおいしかったです!すみません!

縁側があるのがまたよくって、
のんび~りした雰囲気で
すごくゆっくりホッとできましたよ。

また行きたいなあ。


ちなみに
息子くんは七か月半になりました。


古民家ダイナー 月猿虎_a0302737_13370771.jpg


毎日楽しそうに
はいはい、つかまり立ち、
しておりますよ。

嬉しいときには全開で
嬉しい~~!って顔で笑うのが
可愛いです。



------------------------------
rinnel.healing room
(リンネル.ヒーリングルーム)

------------------------------



# by rinnel09 | 2019-10-02 14:13 | 日々のあれこれ

茶禅一 蕎麦とかき氷

こんにちは。

今日はおいしいお店のおはなし。

母方の祖父母が東栄町にいるのですが、

ミシュランガイドに載ったお店がある、
ということで行ってきました!

自宅から2時間弱、
山々の緑、清らな川を眺めながら
ほどよい遠出。

自然が迫ってくるこの感覚、
久しぶりでした!
いいねえ。

息子くんにとっては
ひいおばあちゃん、ひいおじいちゃん。
これもすごい。(6人目のひ孫です!)

そば処 茶禅一さん。

茶禅一 蕎麦とかき氷_a0302737_10251497.jpg


茶禅一 蕎麦とかき氷_a0302737_10251775.jpg


茶禅一 蕎麦とかき氷_a0302737_10252314.jpg

お店の目の前の見晴らしに
わ~!と声が漏れました。

ちょっと旅行気分。

お客さんが沢山いらしたので
お部屋写真が載せられず残念ですが、
りっぱな梁の素敵なお部屋で
お蕎麦もおいしかったです。

もともとはお茶屋さんのようで、
茶そばの香りがよかったな。

お向かいのお茶店では
かき氷も!

もちろん我慢できず・・・

雲上茶みるく

茶禅一 蕎麦とかき氷_a0302737_10252550.jpg

和紅茶みるく

茶禅一 蕎麦とかき氷_a0302737_10252604.jpg

黒蜜きなこ
茶禅一 蕎麦とかき氷_a0302737_10252820.jpg

ふわっふわ~です!

お茶の味が濃くって
とってもおいしかったですよ。

この景色の中で食べらるのがまた最高で。

暑い日に、
森林の涼しさも感じつつ
小旅行にどうでしょうか。

奥三河は、
こだわりのお店が点在しているようで
また発掘していきたいです!


------------------------------
rinnel.healing room
(リンネル.ヒーリングルーム)

------------------------------


# by rinnel09 | 2019-07-11 10:45 | 日々のあれこれ

梅雨 と とうもろこし


梅雨 と とうもろこし_a0302737_11254738.jpg


梅雨に入り、曇りの日が増えてきましたね。

またひと月たってしまいました。

頂いた今年初のとうもろこし。

わが家では
茹でてそのままガブリ、
あとはかき揚げですね。

かき揚げ、
手間だけどおいしい!甘い!
がんばった甲斐あるーというお味です。

今年も
ぷりぷり!じゅ~し~!
という感じの粒たちでした。

夏だなあ、いいねえ。

息子くんは4か月半になり、
寝返りをするようになりました。

が、元に戻れないので
うつぶせのまま寝ちゃいます。

うまく息しているみたい。

梅雨 と とうもろこし_a0302737_10571210.jpg


昼間もよく寝ますし
夜から朝も起こすまでぐっすり。

妊娠中から
赤ちゃんがよく眠れるように習慣をつける、的な本を
何冊か読んでみました。

それがよかったかな、と思います。

身体は変わらず変な疲れは残りますが…わは、
心はリラックスして子育てを楽しめてますよ。

やってみないとわからない事ばかりで
大変な時もあるけど、

未知の体験、
新しいチャレンジ、
と思うとワクワクもします!

自分がリラックスできている事が
なにより大切だなと感じます。

その方がいろいろと上手くいくようです。

改めて、やっぱりそうだよね~
と思います。

疲れが溜まってくると
旦那さんが
「俺が見てるからマッサージ行ってきなよ」
と言ってくれるのも本当にありがたい。

こうして、
ちょくちょくリセットさせてもらってるのも
大きいです。

よーし、また明日から頑張れる!
って力が湧いてきますね。

周りのサポートがあること、
恵まれているな。

リセットできる場所があること、
大切だなあ。

と、いろいろ感じながら過ごしています。

梅雨の時期、
じめじめ空気でうまく熱を逃がせず
お疲れも内側にこもりがちになります。

ときどき身体を伸ばして巡らせて
いきいきとお過ごしくださいね。

------------------------------
rinnel.healing room
(リンネル.ヒーリングルーム)

------------------------------







# by rinnel09 | 2019-06-27 14:40 | 日々のあれこれ

新緑とそよ風とほっぺた

新緑とそよ風とほっぺた_a0302737_13583670.jpg

こんにちは。

約ひと月ぶりになってしまいました。

すっかり新緑の頃ですね。
庭のヤマモミジ、美しい。

風が気持ちいい季節ですね。

ひーひーだった私も
だいぶ元気になってきました!

身体はバキバキですが、わはは。

仕事もお休みしてますし、
大したことはしてないはずなのに。

出産前は、
「仕事柄、体力も筋力もあるし、
ぜんぜんなんとかなるでしょー」
と思っていたのですが…甘かったと…。

体力うんぬん以上に
自覚のない神経疲れがいちばん響くんだな、
と身をもって学んでいる毎日です。

赤ちゃんですが、
今、3か月とちょっと。
ニコーっと笑うようになってきました。

”赤ちゃんの笑顔って
世界一可愛いんじゃない!?”
と思ってます。

世界一か二を争いますね。

ぷくぷく育って
ほっぺた、こぼれ落ちそうです。

新緑とそよ風とほっぺた_a0302737_10432240.jpg

最近は、
離乳食が始まって軌道に乗ったら
またトリートメント再開したいな、できるかな?
と思ったりします。

まだどうなるか分かりませんが、
これからの事も
いろいろ考えてみようと思います。

みなさまも、
爽やかで心地いいこの時期を楽しんでください!

------------------------------
rinnel.healing room
(リンネル.ヒーリングルーム)

------------------------------



# by rinnel09 | 2019-05-23 14:19 | 日々のあれこれ

春の、やわらかい雨

春の、やわらかい雨_a0302737_10170838.jpg

いつのまにか春ど真ん中ですね。

写真は庭のアカシアを選定ついでにちょと拝借。
お花がヒヨコちゃんみたいで可愛いなあ!

ぽかぽかな日が増えてうれしいですね。

暦の上では穀雨を迎え、
春の雨もぱらぱらと。

穀雨とは、
春のやわらかな雨に
植物たちも潤い、よく育つ頃
という時期です。

個人的には
そろそろ苗を買ってこなくちゃ、、
まあ今年はさぼっちゃおうかな、、

と悩むこの頃です。

まだ今は買い物も限られた時間で
サっとすます感じで。

わが家の赤ちゃんですが、

2か月半になり
ちょっとムチムチしてきました。

春の、やわらかい雨_a0302737_11312888.jpg

目まぐるしいお世話の毎日も
身体になじんできました!

やっと、すこし余裕がでてきた感じです。

新生児期のころはいろいろと
ちょっと辛かったりして
あまり記憶がない、、
ということにびっくりです。

落ち着いた今振り返ってみると
ちょっと笑ってしまうくらいですよ。

2か月もたってる?嘘でしょ?魔法?
という感じです。

(つい先日までも乳腺炎でウウウ…と唸ってましたが)

幸いよく寝てくれる子なので
睡眠不足はずいぶん楽になりました。
ありがとうね。

散歩もお出かけもデビューしましたよ。

これからいい季節ですし
ちいさく可愛い赤ちゃんの頃を
ちゃんと楽しませてもらおうと思います!

このブログも
しばらくは育児日記寄りになってしまいますが
よろしければ覗いていってくださいね。


------------------------------
rinnel.healing room
(リンネル.ヒーリングルーム)

------------------------------


# by rinnel09 | 2019-04-24 11:12 | 日々のあれこれ